tiistai, 9. helmikuu 2010

Niin just

Tuskin tarvitsee erikseen mainita että viikonloppu meni perseelleen niin syömisten kuin liikunnankin osalta. Meinaan hävettää niin paljon että eilinen mittauspäivä jää nyt väliin, ja seuraava on vasta ensi viikolla. Ja painoa ilmoittelen sitten kun taas kehtaa.

Että semmosta.

lauantai, 6. helmikuu 2010

63,8 kg

Perkele.

perjantai, 5. helmikuu 2010

63,2 kg

Öö. Menin eilen sitten parille kaljalle ja tietäähän sen, mitä siitä seuraa. Syömistä. Jumalatonta mässäilyä. En edes halua mainita kuinka paljon mössöä kitaani upposi. Paino kuitenkin laskenut eilisestä, hyvä homma. Taitaa kyllä nyt se lauantain herkkupäivä jäädä väliin, mutta itsepä asiani sotkin.

Tänään en tiedä yhtään mitä teen/syön. Yliopistolle pitäisi raahautua.

torstai, 4. helmikuu 2010

63,4 kg

63 kiloa kummittelee jo yllättävän lähellä! Siitä onkin enää pieni matka 60 kiloon, joka onkin ensimmäinen välietappi. Tämän viikon jälkeen olen toivottavasti 5 kg laihempi kuin aloittaessa. Ei paha, jos sen saavuttaa kolmessa viikossa. Periaatteessa olisin maaliskuun alussa jo 58 kg, jos sama edistys jatkuu. Ja kun siitä laihduttaa vielä 3 kiloa niin vaaka näyttää lukua 55 (toinen välietappi). Tämän jälkeen katselen vähän mitä sieltä peilistä näkyy ja jatkan 50 kiloon jos tarvetta löytyy.

Tänään on tarkoituksena syödä vain hedelmiä noin 800 kcal edestä (voiko olla mahdollista että hedelmissä on niin paljon kaloreita?). Tällä viikolla kcal laskeneet tasaiseen tahtiin alaspäin, vaikka tätä en ole edes tietoisesti yrittänyt. Esimerkiksi eilen kalorit jäivät vain n. 400:an. En edelleenkään osaa syödä aamulla, ja kun koulusta pääsee niin myöhään, ehdin syödä vain yhden aterian ennen nukkumaan menoa. Iltapalan olen jättänyt pois, sillä tuo yksi ateria täyttää mahani koko loppupäivän varsin mainiosti.

Luin kiloklubin sivuilta eilen, että on aivan sama milloin päivän kalorit tunkee naamaansa. Tämä helpotti minua suuresti, olenhan tunnettu enemmän iltapainotteisesta ruokailusta.

Tänään alkoi sitten se aika kuukaudesta, ja olen tottunut että paino nousee juuri silloin. Kummallista että se oli kuitenkin laskenut eilisestä, en ole tottunut tällaiseen. Vyötärökin oli kaventunut sentin? Ei kai tämä nyt tarkoita sitä että kuukautisten jälkeen lihon? En nimittäin saattaisi kestää sitä.

Aivan kuin koko vartaloni olisi sekaisin.

keskiviikko, 3. helmikuu 2010

63,8 kg

No nythän se paino lähti viimein kunnolla laskuun. Oikeastaan ''oikea'' aamupaino oli tasan 64 kg, mutta suihkun jälkeen vaaka näyttikin vähemmän. Ja mikäs siinä, en valita. Nyt vain mietityttää että saanko nuo 800 g pois viiden päivän aikana. Ei pitäisi olla mahdotonta, mutta saa nyt nähdä.

Tänään edessä jalkatreenit. Pääsen aika myöhään yliopistolta tänään (ja seuraavat kaksi viikkoa), meinaten sitä että syömiset tapahtuu turhan myöhään illalla ja treenitkin vielä myöhemmin. Rasittaa.

 

Edit. Mietin tässä että voisin lauantaina pitää herkkupäivän. Olenko aivan kamala jos syön puolikkaan/kokonaisen suklaalevyn? Meinaan että jos oon mennyt säästöliekille niin tämä tankkaus pistäisi koneisiin vähän puhtia. En ole kuitenkaan yli pariin viikkoon syönyt herkkuja ja aina kun olen tankannut vähän enemmän kunnollista ruokaa niin paino on ensin noussut hieman, mutta laskenut sitten aika hurjastikin? En tiedä, ahdistaa miettiä ruokaa, teen sitä huomaamattani nykyisin koko ajan. Siis koko ajan.